ミッツ親子のなんでも日記

今日のPM19:00から中東遠総合医療センターで研修会がありました。

「スキルアップ講座」





課題は…
筋膜をリリース❗️



筋膜とは…
身体全体を覆っている膜の事。
血管、神経、臓器、筋、線維、骨などあらゆるものを覆っている。

なので…

みんなでやってみました。

色んな道具を使って行います。

まずは先生がお手本を…



では、子供達…



きぃちゃんが持ってるオレンジの棒、名前はタイガーテール❗️

これがまた気持ちい〜〜んです。













あ〜〜、気持ち良かった

次回は12月7日金曜日

バランスボールなど使って、体幹トレーニングなどをやります❗️